首先不吸烟不饮酒。酒可引起前列腺充血；香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、等有毒物质，毒害前列腺组织，影响前列腺的血液循环，加重前列腺充血不疏通。

　　前列腺炎的食疗方法还须留意，忌食辛辣刺激性的食品。辛辣食品如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食品，会引起血管扩张和器官充血，导致前列腺炎迁延难愈。

　　另外前列腺炎患者不要久坐久骑，多喝水，多放松，身心明星对于前列腺炎的治疗和康复有很大帮助。

　　绿茶应该天天喝，多吃豆类和蔬菜

　　早餐时，喝一杯西红柿汁；

　　午餐时，吃一碗含有胡萝卜、卷心菜或西蓝花的沙拉或水煮蔬菜；

　　晚餐时，吃一点豆类，或是改吃糙米饭肚子饿的时候，随时吃点萝卜、西红柿，既不发胖，对防治前列腺癌又有好处。

　　不妨从以上饮食细节入手做好防治前列腺疾病工作，不但能有效防治前列腺疾病，对男性身体健康的各个方面来说，也都是很有好处的。