你知道苹果的十大营养价值吗，苹果是很常见的水果，它营养价值非常高，富含维他命C，有助于维持红血球浓度，刺激抗体和白血球的产生。它还富含多酚类抗氧化营养素能防止和损害有害细胞，防止癌症的发生，不仅如此，它所含的膳食纤维

揭黑芝麻的功效与作用 经常吃还能延年益寿，黑芝麻含有丰富的蛋白质和脂肪，同时还含有维生素E、钙、铁等。它可以做成各种美食，具有补肾、润肠、益精血的功效。对于经常头昏眼花、耳聋耳鸣的患者有很好的辅助作用，不仅如此

红茶的功效与作用及禁忌 分享红茶的8种喝法，都说红茶是女人的美容茶饮之一，你知道红茶还有什么功效吗?很多人喜欢饮茶保健，每种茶都有它不同的功效所在，像绿茶可以抗辐射，减肥。而红茶它可以抗氧化，抗癌，促进肠道消化的功效，

桂花蜜的制作方法 揭示桂花蜜有哪些功效，桂花蜜不仅味道清香，而且其功效也被很多人所喜爱。它有清热解毒、润肠通便、清肺止咳等功效，不仅如此，对于食物中毒也有很好的缓解作用，有胃溃疡的朋友，可以常饮桂花蜜，它有治疗胃溃

经常推油按摩的好处多 推荐4种最佳推油按摩方式，推油按摩是一种非常热门的保健按摩方式，它能消除疲劳的同时，还能促进血液循环，美容，舒缓身心，还有增强性欲的功效哦。女性推油按摩可以疏通身体各个部位的淋巴结，让你远离病痛

晚餐吃什么才健康又营养 五款食谱任你挑，晚餐是一天当中最后一顿美味，随着生活节奏越来越快，很多人会忽略晚餐的营养，特别是很多上班族，多一顿少一顿已是常有的事，这样可不行，打破了生活的规律，生病是迟早的事。晚餐要怎么吃，

怎样戒烟最有效 细数吸烟的十大危害，吸烟对身体的危害非常大，它会造成脑血栓和各种心脏疾病，尼古丁会使心脏加速跳动，迫使血压升高，会给心脏带来很大的负担，容易引起心肌梗塞，严重者会造成猝死。不仅如此，吸烟还会造成肺部的

室外健身器材有哪些 锻炼对人体有什么好处，你知道室外的健身器材有哪些吗?如今人们的生活水平都在逐渐的提高,而人们对于自己的身体素质也慢慢的重视,开始锻炼自己的身体,开始运动起来,运动最简单的就是做做操,跑跑步,

颈椎病的症状有哪些 低头一族 要警惕，随着时代的快速发展，颈椎病患者的数量也在逐年递增。疾病的发生跟我们的生活是息息相关的，而我们每一个人或许都成为了“低头一族”的其中一员。也有不少人在无意中就已经患上了颈椎

乙肝会传染吗 预防传染千万别做这些事，乙肝是很麻烦的一种病，并且有传染性，它可以通过血液传播、母婴传播和性接触传播三种，对于没有抗体的人群，如果皮肤粘液接触到患者的血液、精液、或者阴道分泌物都有可能造成感染，当时

开工上班4招收心小方法 让你的脑袋「重新开机」，在经过数天的长假之后，要返回工作和学业的岗位，对于上班族和学生来说都是一件很难以做到的事情。因为许多人在连续假期之间的生活作息变得紊乱，通宵熬夜更是家常便饭，所以在

想要告别黄脸婆 这些食物要多吃，女人的气色好不好，主要看体内器官运作好不好，化妆品能提亮肤色，但是那都是表面功夫，卸了妆肌肤问题还是解决不了，你愿意做表面功夫，还是享受由内而外的美?生活中很多常见的食物

窦性心律过缓是什么病 它的常见症状，窦性心律过缓是指人体的心跳在心电图中显示低于每分钟六十次，这种情况可发生在健康青少年的身上，尤其是老年人睡眠时，跟运动员，较为多发，同时可见急性心肌梗塞，心肌病等存在，它是属于一种

皮下脂肪瘤图片介绍 揭食疗方法，皮下脂肪瘤是一种出现在脂肪组织的良性肿瘤，称脂肪瘤，它有一层薄薄的纤维内膜，纵横形成有很多个小间隔，一般会长在肩膀、背部、颈部等皮下组织，有些会长在胃肠壁处，一般这种肿瘤会处于无活性

男子患上急性戊型肝炎 应该如何治疗，急性戊型肝炎类似于甲型肝炎，患者刚开始会出现，全身无力，间接性咳嗽等症状，类似于感冒，但会随着病情的发展，患者眼睛，皮肤等会出现不同程度的发黄。戊型肝炎会通过粪便、食物、接触性传播，

乳腺炎最佳治疗方法是什么 三种方法让你远离，乳腺炎最佳的治疗方法是什么?乳腺炎是女性乳腺疾病中的一种常见疾病,原因多是因为细菌感染而造成的,而且多发于女性哺乳时期,所以患者需要尽快接受消炎治疗,防止乳腺炎的病

养生食疗之春天喝这三种汤不感冒，一年之计在于春，春季是流感多发季节，它的气候不太稳定，加上多雨，很多人会在这个时候爆发流感，或者老风湿，非常令人头疼。现代人讲究养生，食疗养生是大家的最爱，既能品尝美味又能起到保健养生的

骨折愈合时间需要多久 愈合康复训练，骨折是指骨结构发生断裂现象，如果处理的及时，可以恢复原来的功能，也有可能会留下后遗症。骨折的临床表现为，发热、骨折处大量出血，并且伴有剧烈疼痛，骨折严重者，若没有及时处理，很容易发生