健康饮食 吃动物鞭真的有助于男性壮阳吗，动物鞭现今依然十分有市场。然而专家提醒，不同性质的肾虚不能一味吃鞭壮阳，否则可能适得其反，甚至可能加剧阳痿。西医更指出，所谓吃鞭提高性功能其实只是克服心理障碍的结果。

吃香蕉的好处 老人食用香蕉有效预防疾病，香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，还含有胡萝卜素、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。研究发现，香蕉健康功效多多，有效预

肾虚的症状有哪些 男女都要注意的征兆，肾虚是男人的专利吗？当然不是，不仅男人，女人也会患上肾虚。那么，肾虚的症状都有哪些呢？患了肾虚吃什么好呢？接下来小编就为大家介绍一下肾虚的表现，一起来学学吧。

气血不足怎么调养 养生秘诀养出女人好气血，气血对于女人来说十分的关键，是女人衰老保持容颜的关键，女人气血不足也容易带来一些身体健康问题，那么，女人如何保养气血呢？女人补血方法有哪些？

更年期症状有哪些 男人更年期常见三种症状，男性也有更年期，男性更年期综合症是指男子在一定年龄内，骤然发生的各种反常心理状态，并由此产生的各种各样、轻重不同的临床表现。男生更年期多发于50-60岁的男性（男性食品），程度的

腰痛的原因有哪些 女性如何远离更年期腰痛，女性的腰部一道迷人的风景区，但同时也是健康的敏感区。特别是到了更年期，不少中年女性都会出现腰部不适的问题。那么，要如何守护中年女性的腰部健康呢？

白领养生 白领女性如何预防隐性更年期，现代白领，生活、工作压力都很大，神经总是绷的紧紧的，许多人总是感到身心具疲。尤其是一些30-40岁的白领女性，事业上虽然小有成就，但却常常困扰于身心疲惫、体重攀升、烦躁失眠、皮肤干

吃5种水果能预防疾病 葡萄能瘦身减肥，吃5种水果能预防疾病：葡萄能瘦身减肥。每种水果都有其独特的功效和作用，我们也知道吃水果的好处有很多。今天就给大家介绍5种吃了可以预防疾病的水果。下面就一起来看看吧！

怎样预防高血压 荐可预防高血压的水果，高血压现在是最最常见的一种，是频发率很高的一种病症。但是高血压也是可以预防的，预防高血压吃什么好呢？现在小编给大家推荐几种有效预防高血压的水果。

性欲低下 教女人七招唤起男性的性趣，教女人七招唤起男性的性趣。“亲爱的，今晚不行。我头痛。”这是妻子婉拒丈夫要求的常见理由。现实情况是，性趣不浓并非女人专利，男人也会遭遇欲望低下问题。一旦男人提不起性欲，情况可

女性更年期保健 更年期保健小常识，对于更年期，很多女性都很迷茫，应该怎样去保健才是健康合理的呢？在面对很多的保健产品，不少人也不知道该如何去选择。今天小编为大家总结一些常见的更年期保健小常识，让大家对更年期保健有

怎样提高性能力 金三角的按摩能提升性能力，年底到了，人们工作生活变得更加忙碌，久坐少动、缺乏锻炼、熬夜加班等生活习惯，不仅容易引发肥胖、颈椎病等问题，还会对男性的性功能造成负面影响。对此，专家向男性读者推荐了一个

如何提高性能力 提高男人性能力的保健操，性爱是夫妻之间增进感情的重要方式，性能力的强弱一直是男人非常在乎的。

女性经期保健 经期保健法补足女人气血，月经期因经血的耗散，更需充足的营养；饮食宜清淡温和，易于消化，不可过食生冷，因寒使血凝，容易引起痛经，以及月经过少或突然中断等。

性欲低下 女人性欲低吃什么好，性生活是夫妻生活的重要组成部分，良好的性爱有益身体健康，生活美满。

吃什么补气血 补气血的食物帮您滋补养颜，气色不足的人容易肤色暗淡，没有精神。尤其是女性朋友，常会手脚冰凉、生理周期不规律、睡眠时间短、睡眠质量不好等情况，下面就为大家介绍十种补气血的药食。

两性健康 要如何面对性和谐障碍，性福美满是很多夫妻的追求，但一旦出现了不和谐因素，不论是男方还是女方都要承担一些流言蜚语，也许就会处在深深的自责当中，这样就会影响到下一次的性生活，从而导致不和谐。

性爱技巧 性爱前的爱抚按摩技巧，夫妻间的性生活是否和谐直接影响到夫妻之间的感情，其实有很多的方法来增进性爱的和谐程度。性爱按摩也是一种方法。夫妻间的性爱按摩，和性生活开始前的性爱抚是不同的。