具有美白效果的六种食物，美容护肤应该也要从日常的饮食中获取营养，今天东方女性网小编为大家介绍一下一些具有美白效果的食物。

中药排毒养颜膜恢复光滑无暇肤质，面膜对于排毒养颜、补水美白有很好的辅助疗效，一些常见的中草药具有排毒养颜的功效。

三个简单实用的美容护肤小窍门，每一位女女之所以进行美容护肤都是为了拥有白皙的皮肤，美丽的面容。但是在我们对自己的皮肤进行美白的过程中，不是只做到美白就可以收工了。因为你还有脖子和手部需要共同维护，如果只注意脸，那么闭上眼睛好好的想一想，白色的脸。。黑黄色的脖子。。。。呵呵告诉你三个小窍门，帮助你做到护肤、护手、和护理脖子。

手部护理小窍门维持双手细嫩，仅次于面部，对于手部的护理女女们也是会花费相当多的时间呵护的，其实如果仔细考虑一下，手是每天运动量很大的，理论上来说，对于手的保养比对于脸的保养，要花费更久的时间和更大的精力!

饮食结构不完善青春痘找上门，我们说过如果是油性皮肤的话，会很容易长痘痘，其实因为自己的饮食结构不够完善，痘痘也是会找上你的。

珍珠粉去黑头见效快，鼻子是油脂分泌非常旺盛的地方，它会受到年龄的增长、护肤保养品的选取和使用不当，卸妆比较懒或者爱抽烟等不良习惯的影响鼻头的毛孔会逐渐增大。所以建议在做好平时的深层护理和去角质之外，最好在使用一些有收敛皮肤毛孔作用的育肤水，通过缩小毛孔来抑制油脂的分泌。

祛斑小偏方斑点去无踪，祛斑不要急于求成，这里为大家带来，祛斑的一些小偏方~

具有美容护肤功效的三种茶，大家都知道喝茶有很多的好处，比如：明目、减肥、保健等等。在美容护肤方面也是非常有效果的!在紧张的生活和工作环境中，如果你能够做到每天为自己泡一杯好茶，一方面茶的芳香会让你得到放松，另外，茶叶中含有的各种成分能够直接参与到美容护肤的过程当中!有一种物质叫做儿茶素是一种超级抗氧化物，它的抗氧化能力是维生素E的200倍!

补水计划三部曲打造水嫩肌肤，我们之前已经说过补水对于皮肤的重要性，今天小编就为大家带来一天中三次补水的过程和要点!

天然本草植物具有养颜功效，人体中的气有着推动、温煦、防御、固摄和气化等功效，一旦身体内部的元气不足的话，这些功能就有可能会减退，这样的人往往会出现疲倦无力、头晕心悸、没有食欲、不爱说话、身体肥胖、皮肤颜色变得黯淡等等。有与现代的社会生活和工作的压力变得越来越大，如果不注意饮食的调养和劳逸结合，那么气虚的状况就会逐渐加深。

手部需要你的细心呵护，手部和面部一样同样需要你的细心呵护。

选择好食物 皮肤水嫩嫩，有这么一句话：女人是水做的。深刻的说明了女人和水的关系，可以说美丽源于水。各位MM的幻想基本上都是凹凸有致的身材，都会想着皮肤紧致有弹性~但是现实往往是残酷的。

白皙皮肤让美丽显而易见，当今社会中，美女可谓到处都是，但是，如果洗掉脸上各种修饰的成分之后，皮肤好好，粉红白皙的人，却没有几个。我们真正应该做到的事情是，素颜的时候依旧能使自己的皮肤保持白皙可人。

护肤先排毒塑造美嬾肌肤，美丽是女性共同的追求，女人都到希望把自己最美丽的一面展示给其他人，但是随着各种彩妆的出现敢于素颜的人变得越来越少，面对女性们层出不穷的“面子”问题，许多女性都选择外部护理，但是他们却不知道，这种状态的元凶是体内的毒素!今天东方女性网小编为大家讲解一下，关于身体毒素对于身体尤其是面部皮肤的危害，另外介绍两种有助于排毒的食物!

冬季皮肤保养护理之道，肌肤是会变的，随着季节、温度和年龄的变化，而有不同的变化。进入秋冬季节，保养方式一定要跟着改变!

冬季皮肤水嫩良方，皮肤水嫩润滑几乎是所有女人的梦想，而往往皮肤干燥，粗糙是影响美容护肤和反映身体不健康的表象。我国的医学认为，以上说到的皮肤现象主要原因在于先天的体质较弱，加上后天脾胃功能失调所造成的。这就会使气血虚弱，无法使营养通过血液补充到皮肤表层。而外界的种种恶劣环境还会使皮肤失去光泽，我们不能不考虑的一个问题出现了，如果皮肤出现了上述各种情况的话，到底应该怎么做呢?下面为大家介绍一种极好的饮食疗法，效果很不错哟：

美容护肤面膜的分类，对于各种面膜的使用是绝对有学问的，首先来说，不同的肤质，不同的状况，以及不同的环境都要选择针对性的面膜哟~这次小编就为大家介绍介绍。

家庭主妇的美容护肤技巧，各位女女，如果你们已经结婚，会不会发现自己对于面部的护理和婚前相比，显得越来越疏忽了呢?造成这种情况的原因有很多，工作、生活、操持家务等等(男人们，多多爱护一下你们的妻子吧!)