敏感性肌肤如何选用洗面奶，敏感性肌肤选用洗面奶产品需要十分谨慎，不能含有香料、色素等。

常见的11个护肤小常识，1、油性皮肤也需要控油补水

九款有利于美容养颜的自制美汤，①燕麦水果牛奶汁

蛋白质可延缓衰老美容美发，蛋白质是组成人体一切细胞、组织最重要的成分，没有蛋白质就没有生命。蛋白质的基本构成是氨基酸，共有20多种，因氨基酸组成的数量和排列顺序不同，使人体中蛋白质多达万种以上。它们的结构与功能千差万别，形成了生命的多样性和复杂性。蛋白质还构成了酶和激素的成分，可以调节生理功能，使人体具有免疫功能。蛋白质构成和修补人体组织，维持机体正常的新陈代谢和各类物质在体内的输送，维持体液平衡，维持神经系统的正常功能，井提供热量。

内外兼修恢复美白肌，人一旦过了25岁，肌肤被晒后就很难恢复白皙，却也不是性感的小麦色，而是黄、暗淡、不通透，不要误以为是清洁不干净，其实是黑色素大量产生，堆积在细胞中。

淡化晒斑美白不留痕，对于较明显的晒斑、雀斑等斑点，恰当地重点滋润、美白，可以有效促进黑色素的代谢，避免晒斑的形成或淡化已经出现的小斑点，使暗沉的肤色逐渐变得亮白。

皮肤保养需要营养素，面容皎好美艳、皮肤白皙细嫩有赖于我们对身体的日常调理与保养。然而，许多爱美的女性，常常把希望寄托在高级化妆品上，忽略最根本的“美容之道”---食物。

影响皮肤健康的两大因素，皮肤是人体的最外层组织。外界环境的变化对皮肤有着直接的影响。如空气涅度的变化、气温的改变、空气污染的程度、皮肤接触紫外线的剂最与时间。以及不同性别、年龄，职业、文化背景、饮食习惯等都可引起皮肤性状的改变而影响皮肤的健美。同时皮肤与机体内部组织器官又是一个紧密联系的有机体，当机体内部组织器官发生病变时，住往通过不同形式反映到皮肤上来，因而影响皮肤的健美。充分认识和分析这些因素，对皮肤的保养非常重要。

快速有效眼部护理方法 让眼睛恢复青春光彩，爱美女性都希望能拥有一双迷人的眼睛，然而细纹、黑眼圈、眼袋等一些眼部问题让我们的双眼不再美丽，因此我们十分关注如何消除这些眼部问题，本文针对这些眼部问题给大家推荐以下快速有效的眼部护理方法，相信让眼睛恢复青春光彩不再难。

面部紧缩按摩方法，身体的衰老是不可避免的自然现象，越是年龄增大，越需要细心的呵护，尤其使脸部，更需要调整收紧，只有这样才能保持长期的弹性和光泽，如果稍有懈怠的话，可能你会在不知不觉之间变成老太婆。。。。

生理期也要做漂亮女人，在生理期如果想要依旧保持美丽，在化妆方面就要做到和平常的时期，有些不同。一般来说，女性到了这个时期，平时粉嫩的面庞就会变得黯淡，出现黑眼圈，有的时候甚至还会出现暗疮等。

补水保湿是两码事不要混成一谈，女人们都害怕自己的皮肤变得干燥、松弛、缺乏弹性。想要拥有紧致水润的皮肤有没有那么容易，原因是生活中的各种因素太多了!空调、环境污染、气候干燥、电脑辐射等等都会让你娇嫩的皮肤丧失水分、出现干纹。所以想为自己的皮肤提供充足的水分就要做到补水和保湿，这里要为大家说明一下，补水和保湿是两码事，不要把它们混成一谈，保湿是防止皮肤表面水分流失，并在其外部形成保湿膜。而补水是将水分输送到皮肤细胞中去。在护理皮肤时，通常是先补水再保湿，先用补水精华给皮肤以充分补水，深层滋养，然后再根据自己皮

皮肤健康的基本特征，人体美的基础是健康，健美的皮肤是人体在生理功能、心理过程和社会适应等方面都处于健康状态的表现，尤其是面部皮肤的健美，更能给人留下美好的印象。

婚礼日新娘美肌急救方案，所有的化妆开始老师一再告诫你，新娘的护肤计划应该在婚礼前3个月进行。这绝对没错!但即便如此，在一场HIGH过头的告别单身派队或一个失眠之夜之后，你仍然可能在婚礼当天发现一连串的“噩梦”：小V脸变成“包子脸”、秀气的双眼变成“大熊猫”，鼻尖还冒出了一颗引人注目的痘痘......婚礼在即，一切还来得及吗?赶紧来看看卜思予安娜为你准备的“婚礼日新娘美肌急救方案”!

五种美食吃出粉嫩气色，春夏转换季节女人脸色容易蜡黄，脸色蜡黄有多方面的原因，黑色素过多、角质层氧化、老废角质堆积、肌肤保水度不足、血中含氧量下降、作息不正常、有色物质沉淀等等。要想保持好的气色，在作息睡眠、日常锻炼、日常饮食等方面都要注意。这一期就先从饮食入手，教你如何吃出粉嫩气色。

混合性皮肤的护理方法，干性皮肤容易干燥起皮，护理不当更有可能产生细小皱纹;油性皮肤因为油光满面而容易产生痘痘等皮肤问题，相对于这两种皮肤性质，既有可能干燥又有可能长痘的皮肤是不是更叫人痛心疾首呢，它就是混合性皮肤。

工作压力会影响女人美丽，如今，越来越多的女人把舞台从家庭转向职场。然而，女人们穿着整齐的套装，踏着精致的高跟鞋走入职场的那一刻，工作压力也无声无息地找上了她们。其实，不管是身体还是心理都注定了女人要比男人面对更大的压力，所以，如果女人不懂得如何排解压力，如何在压力下调整自己，很可能会因为压力影响生活、身体乃至美丽。

干性皮肤的洗脸方法，如果你是干性皮肤的话，每到洗脸的时候一定会有非常舒服的感觉，原因是干燥了一天，皮肤终于可以喝水亲密接触了。但是干性皮肤频繁洗脸会对脸部皮肤造成伤害，在冬天，如果频繁的洗脸，就会使脸上本来就不多的油脂被剥削的一点不剩，没有了天然的防护，皮肤便会直接暴露在冷风中。。。