美容护肤知识 夏季控油三大误区，夏季气温高，肌肤的温度也跟着提升，油脂分泌过多很容易导致毛孔堵塞，污垢来不及清理，毛孔也跟着变大，对着自己这张像大庆油田的脸蛋，你试了无数多的方法也拿他没辙，这可能是你在控油的时候存在一些误区吧！

吃什么美容养颜 土豆女人美容瘦身的选择，有一副完美的魔鬼身材和白皙细腻的皮肤是每个女人的梦想，很多人都为了瘦身付出了很多金钱和精力，但是效果都不是很明显，下面就给大家介绍一种土豆美容瘦身法：

淋巴排毒 美容护肤5分钟淋巴排毒按摩法，说到肌肤护理，人们通常都认为只是在脸颊范围内，其实不然。要想真正做到有效护肤，成就无暇玫瑰肌，就得把护肤范围扩大到耳后、颈部甚至胸部。因为这几处是人体最大的淋巴系统所在地，运用淋巴系统强大的排毒功能，可以真正由内而外美丽肌肤。

中医养生 读《红楼梦》学古人养生美容法，古典文学名著《红楼梦》，不仅塑造了众多栩栩如生的艺术形象，也有不少养生保健方法。精通养生之道的曹雪芹，通过对贾府日常生活的细节描写，向人们展示了当时贵族世家如何将中医运用到生活当中，很值得现代人借鉴和参考。

宫廷美容秘方 武则天的美容秘方，唐代女皇武则天，80岁高龄时仍然保持着青春般的容貌，不显衰老。《新唐书》上说她“虽春秋高，善自涂泽，虽左右不悟其衰”。

美容护肤 月经期间的护肤美容方案，月经期间体内的激素发生了改变，黄体酮波动较大，皮肤的供血和皮脂分泌增多，导皮肤变得非常敏感，抵抗力降低，故而出现黑眼圈，毛孔粗大，皮疹、毛囊感染等肌肤问题。那么女性如何在这个特别的日子里呵护自己呢？

女性美容护肤 化妆品小样与正品是一样的吗，相比起正规的化妆品，小样以其轻巧方便而渐渐被消费者所接纳。这样的小样成为爱美MM们出门在外最青睐的随身品。

美容护肤小窍门 传统民间美容方，女人天生就爱美，而美丽的面容更需要平时的保养与适量的运动，下面小编为你介绍中医美容方。俗语说一白遮百丑。肌肤对一个人的形象的影响力绝对是你想象不到的，因而人们疯狂热衷于各种美容美白的方式，汗蒸、SPA、药浴等等。渐渐地，爱美人士又将目光转向了传统中医，一种更为安全又有效的方法。

脚部保养 双脚保养正当时，据一项调查表明，男士们最难以忍受的女性美容问题，除了粉底脱妆和口红颜色太深以外，穿凉鞋双脚死皮暴露在外也令他们极不能容忍。所以，又到了要穿凉鞋的季节，你的双脚做好穿凉鞋的准备了吗？

紫外线 打响阴雨天防晒保卫战全面防护，紫外线按波的长短依次分长波（UVA）、中波（UVB）、短波（UVC）紫外线。长波紫外线可穿透真皮层，激发黑色素形成，使皮肤晒黑，并导致胶原、弹力纤维甚至纤维母细胞受损，引起皮肤光老化、细纹甚至皮肤癌；中波紫外线可到达真皮层，使皮肤出现发红、发黑、脱皮、红斑等晒伤现象，但它可以被遮阳伞、衣服等阻隔；UVC段是短波紫外线，因其较短，在进入大气层时，易被臭氧层隔离。

水果美容 春季要吃8种水果变身白瘦美，水果是人民膳食生活中维生素A和C的主要来源。水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用，同时水果也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的。专家分析，“金银铜”之说换言之就是早上吃水果营养价值最高、晚上吃水果营养价值最低。其中的道理是，人在早起时供应大脑的肝糖耗尽，这时吃水果可以尽快补充糖份。而且，早上吃水果，各种维生素和养分易被吸收。但是从消化方面来看，有胃病的人不宜早上空腹吃水果。黄连珍教授也指出，选择吃水果的时间要有讲究，并不是说早上吃就特别好，晚上吃就特别不好。在餐前食用

女性养生美容 女人越活越年轻的13条法则，任何一个女人都会怕“老”，要想青春永驻，就得做好抗衰老措施。今天教大家13个养生法则，帮你延缓衰老，越活越年轻。

保养皮肤的方法 看日本美女如何护肤，前不久，一位43岁日本超级辣妈爆红网络，那个水嫩啊，堪比18，水谷雅子是一位不折不扣的家庭主妇，在日本某杂志举办“美魔女”的千人海选中，她凭藉着亮丽的外表脱颖而出，一举走红。下面就跟着小编的脚步一起来跟日本高龄美少女学习一下她们的保养秘笈吧！

消浮肿瘦脸的偏方 荷叶薏仁面膜去水肿，面部紧致则是就面部的肌肉和皮肤而言，最佳标准以稍感紧绷为宜。一般来说，下颌与颈部、下颌与两颊过度的地方是脂肪最易堆积的部位，此外，由于人的咀嚼习惯，两腮肌肉往往比较发达，主要表现为颊脂垫增厚、咬肌肥大、双下巴、面部脂肪过多等，这些都会严重影响到面部的紧致度，给人苍老愚钝、臃肿笨拙之感。

美容养颜的食物 4大臭味食物美容养生效果好，古人常用“面若桃花”来形容女人的美貌，面色的润泽反映了其内在气血的充盈程度。好气色的女人即使不化妆，也会有超尘脱俗的气质，由里及表的美会让女人如花般持续长久地盛开。女性是需要滋养的，一个科学正确的饮食滋养对于女性的身体健康和美容养颜都具备了积极的作用和意义。下面小编为你介绍生活中有哪些食物的助于美容养颜。

祛斑最好的方法 食疗祛斑法冬菇凤爪汤，斑点的产生原因很多，但是盲目地使用保养品去除是有副作用的，下面小编为你介绍食疗祛斑方，很多人喜欢购买昂贵的护肤品来祛斑，也有选择激光嫩肤等高科技方式来祛斑的，当然这些祛斑方法也是不错的，但如果你想尝试更为安全平民化的祛斑方法，不妨试试通过调整饮食来祛斑。

防静电的方法 食疗去除头发静电，干燥的秋冬季节，头发变得干枯、失去光泽，更有甚者会落发，还时不时的招来静电的青睐。为此向大家介绍几种护发养发的简单方法，让我们的秀发在干燥的季节光亮飘逸。

春季美容护肤小常识 春天是美容的好时节，春季万物复苏，也是给身体进行美容保健的好时机了。春天也是细菌和病毒容易大量繁殖和传播的季节，容易诱发传染性疾病及皮肤疾患。