在怀孕的这一段日子里，孕妇一定要呵护好自己的肌肤，尤其是一些平时的细节问题，不能只考虑到肌肤长了一些斑点、痘痘等，其实对细节的呵护，其他的大问题也会有所帮助。

　　①有效的按摩手法

　　孕妇在每天晚上睡觉之前，都要用清洁霜或者冷霜做3分钟左右的脸部按摩，可以放松肌肤。

　　②额头的按摩

　　将左右手的中指及无名指放在额头上，分别以额心向左右两边做小按摩，一共按摩6圈，到两边太阳穴时轻轻地压一下，来回一共做3次。

　　③眼角的按摩

　　为了避免眼角长出鱼尾纹，用两只手的手指自两边眼角沿着下眼眶按摩6小时，然后绕过上眼眶，回到眼尾处轻轻地按以下。

　　④眼周围的按摩

　　用手指沿着眼睛四周做绕圈按摩，按摩6圈后在太阳穴轻轻压一下。

　　⑤鼻头的按摩

　　用手指自太阳穴沿额头、鼻梁滑下，在鼻头两侧做小圈按摩，共按摩8小圈，由上向外按摩。

　　⑥唇上按摩

　　双手手指放在唇上做8小圈的按摩。

　　做完脸部的按摩之后，我们还可以给脖子简单的按摩一下，用双手的4个指头放在脖子上由上向外按摩，自颈部逐步按摩至耳后，一共按摩6圈就好了。