五大生活好习惯让你告别衰老
文章简介：五大生活好习惯让你告别衰老，①某些食物中含有许多抗氧化成分，例如绿茶、西兰花、葡萄籽和大量含有维生素C的蔬果等，天然食品是最好的摄取来源。
②维生素C和维生素E及β-胡萝卜素，都是很好的抗氧化剂，可适量摄取，但要注意别过量摄取。
③避免抽烟、喝酒及油炸加工、发霉的食品，当然二手烟也是要极力避免的。
④坚持对皮肤做保养，外出一定要涂抹防晒产品，并带上防晒用具。
⑤保持心情愉快、释放过多压力。
标签：
上一篇：自信从容有利于肌肤美容
下一篇：肌肤清洁这些死角别忘了
免责声明： 本文仅代表作者个人观点，与最美女性网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
