1.水按摩法

　　每天早晨洗脸，先用温、冷水交替洗，在洗脸同时用手轻轻按摩面部。坚持1个月，能使面部皮肤渐变白哲光滑。因为热水能洗掉面部油脂污垢，同时又能起到活血作用，冷水能促使皮肤新陈代谢。冷热交替可增强肌肤对温差的调节机

　　能。

　　2.面部蒸洗、果皮轻擦法

　　在脸盆内倒人46℃~ 47℃的热水，洗清脸部，将脸部蒸洗3分钟左右，然后用热毛巾擦干，再用苹果皮轻擦面部，20分钟后用清水洗净。蒸汽能软化皮脂内的堵塞物，扩张毛细血管，而苹果皮含有各种维生素c，维生素c能直接被皮肤吸收，防止皮肤衰老，对润滑皮肤起着很大作用。

　　3.敷面涂液法

　　把毛巾浸在热水里，然后拧干敷在面部，如此反复3次，之后用面霜、鲜牛奶，再加人一点温水拌匀涂在脸上，用手轻轻按摩一下，每日1- 2次，坚持半月，会使你面部柔美光滑。